大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红酒低脂料理做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍红酒低脂料理做法的解答,让我们一起看看吧。
低脂酱料推荐?
1、酸奶蓝莓酱
(适合蔬菜、水果、蛋类沙拉)
丘比沙拉酱15g
光明原味酸奶50g
蓝莓4g
2、低脂海苔酸奶酱
(适合蔬菜、水果、蛋类沙拉)
光明原味酸奶50g
海苔粉1g
柠檬1.5g
1. 烤肉酱 - 用番茄酱、苹果醋、红糖、大蒜粉、洋葱粉、辣椒粉调制而成,每两汤匙仅含 50 卡路里。
2. 减肥沙拉酱 - 用酸奶、柠檬汁、葱花、蒜泥、盐和黑胡椒制成,仅含 35 卡路里。
3. 黄芥末酱 - 调制时用低脂牛奶代替黄油和油,每两汤匙仅含 30 卡路里。
4. 意大利调味酱 - 用健康的亚麻籽油、红酒醋、新鲜的草药以及蒜泥制作而成,仅含 35 卡路里。
5. 低脂蒸鱼汁 - 用酱油、花椒油、姜米、蒜泥、醋和甜味剂(如黄糖、蜂蜜、甜橙汁等)调制而成,仅含30卡路里。
水煮菜0脂肪调料汁做法?
蘸料:
1. 红酒醋蘸料:混合红酒醋、橄榄油、蒜末、黑胡椒和少量蜂蜜。低热量、低脂肪,但是可以增加口感。
2. 柠檬酸蘸料:将柠檬汁、橄榄油、蒜末、芥末和黑胡椒搅拌均匀。低热量、低脂肪,柠檬汁可以增加酸度,提高口感。
3. 酸奶蘸料:将低脂酸奶、蒜末、柠檬汁、辣椒粉和黑胡椒混合。低热量、低脂肪,但是可以提高口感,增加酸度。
4. 芝麻酱蘸料:将芝麻酱、水、蒜末、柠檬汁和酱油混合。芝麻酱含有丰富的健康脂肪和蛋白质,但是要控制用量。
到此,以上就是小编对于红酒低脂料理做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于红酒低脂料理做法的2点解答对大家有用。