大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红酒油醋汁的做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍红酒油醋汁的做法的解答,让我们一起看看吧。
油醋汁是油吗?
意大利油醋汁又称红油醋汁,是西餐各式沙拉的配料之一。
基本配方:橄榄油 225毫升、醋(可以用意大利香醋,红酒醋,白酒醋,也可以用苹果醋等果醋。如果都没有,用国产的普通醋也可以)或柠檬汁75毫升,法式芥辣酱1茶勺、盐和胡椒适量。这个配方剂量很大,可以至少供应10人份的沙拉。大家可以适当减量。但基本比例是3份油和1份醋或柠檬汁。
此油醋汁有些油腻的感觉。但橄榄油是很健康的食用油。被称为“营养之王”。橄榄油与其它植物食用油相比,含有丰富的不饱和脂肪酸,是理想的凉拌、烹调用油,是迄今为止油脂中最适合人体的食用油。橄榄油耐高温、抗氧化,反复煎炸不变质。橄榄油中所含的人体必需脂肪酸,同人乳中的含量相似。因此可以说原生橄榄油是“人类健康之油”。营养和保健作用是其他食用油所无法比拟的。
油醋汁又称红油醋汁,是西餐各式沙拉的配料之一。主要材料有菜油2升、醋3升或者柠檬汁75毫升、洋葱碎(或干葱碎)50克、黑胡椒粉少量、番茜碎少量、橄榄油225毫升、法式芥辣酱1茶勺、盐适量。
怎样制作油醋?
在碗中挤少许芥末。和指尖差不多大小的量。芥末用作乳化剂——水和油原本不相融,芥末可以分解并融合它们。
也可用指尖大小的蛋黄酱代替芥末。蛋黄酱也可作为乳化剂,并能增添奶油般的口感。但你要是想做低卡的油醋汁,就别用蛋黄酱了。
02
在碗中加入酸味剂。你想做哪种油醋汁,就用哪种酸味剂。最常用的是柠檬汁。在碗中挤1个柠檬的汁。没有新鲜柠檬的话,换作4汤匙瓶装柠檬汁。把柠檬汁和芥末酱搅打到一起。混合均匀。
其他酸味剂还有:红酒、白酒和苹果醋。
03
加橄榄油。一边慢慢倒橄榄油,一边搅打,把碗里的原料都混合起来。搅打可以帮助柠檬汁和橄榄油融合。直到混合均匀。
04
加调味料。基本款油醋汁只需加盐和胡椒。添加的量按照你的口味。如果还想添加别的,现在可以加了。可以是这些:
蒜蓉、洋葱或青葱。
减脂酱汁怎么调最好吃?
调制方法:
油醋汁:将1勺陈醋、1勺生抽、1勺代糖、洋葱碎、2勺油泼辣子、柠檬片混合在一起,搅拌均匀即可。
百搭香辣汁:将1勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺代糖、2勺蒜蓉酱、小米辣、香菜、辣椒粉、熟芝麻混合在一起,搅拌均匀即可。
韩式凉拌汁:将2勺鲜椒酱、1勺辣椒粉、1勺代糖、1勺生抽、1勺陈醋、1勺芝麻、蒜末混合在一起,搅拌均匀即可。
百香果料汁:将一个百香果、1勺蒜蓉酱、洋葱碎、1勺柠檬汁、1勺生抽、1勺代糖、香菜、黑胡椒碎、小米辣混合在一起,搅拌均匀即可。
泰式柠檬汁:将洋葱碎、柠檬片、1勺柠檬汁、1勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺代糖、2勺烧椒酱、1勺芝麻、香菜混合在一起,搅拌均匀即可。
花生酱汁:将1勺花生酱、1勺生抽、1勺蚝油、1勺代糖、一勺米醋、2勺蒜蓉酱、1勺芝麻、1勺清水混合在一起,搅拌均匀即可。
以上是几种常用的减脂餐料汁的调制方法,可以根据自己的口味和喜好进行调整。注意控制调料的用量,以达到减脂的效果。
减脂酱汁通常要控制卡路里和脂肪的摄入,但是为了让味道更好,还需要一些调味技巧。以下是几个可以尝试的配方和技巧,希望对你有所帮助。
1. 蜂蜜芥末酱汁:将芥末、蜂蜜、柠檬汁、黑胡椒粉和盐混合在一起,再加入一点橄榄油拌匀即可。这种酱汁较为清爽,可以搭配生菜沙拉、蔬菜卷或者烤鸡肉食用。
2. 水果味酱汁:将新鲜水果如草莓、番茄等去皮和籽以后,打成泥,加入一些白醋、橄榄油、盐和黑胡椒粉,混合均匀即可。这种酱汁比较清新,常用于配烤肉、烤虾等。
3. 中式甜辣酱:将甜面酱、豆瓣酱、生姜末、蒜泥、醋、花生油和糖混合在一起,最后再加入少量辣椒油和料酒即可。这种酱汁适合配炸鸡块、炸虾等。
4. 意式凉拌酱:将新鲜罗勒叶子、大蒜、松子、橄榄油和巴马干酪放入食品处理器中打碎,再加入一些盐和黑胡椒粉拌匀即可。这种酱汁适合拌意面、意式沙拉等。
总之,调制减脂酱汁的关键在于做到口感协调、营养均衡,并且不能太厚重。根据自己的口味和喜好尝试不同的配方和调味技巧,可以制作出自己喜欢的、又健康又美味的酱汁。
到此,以上就是小编对于红酒油醋汁的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于红酒油醋汁的做法的3点解答对大家有用。