大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红酒大豆腐的做法窍门的问题,于是小编就整理了2个相关介绍红酒大豆腐的做法窍门的解答,让我们一起看看吧。
晚上豆腐减脂餐做法?
1、金银豆腐
原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱油4克,淀粉少许调成浆状。
制法:豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块锅中加水,待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等,共煮10分钟左右,加淀粉浆勾芡盛入碗中,周围倒入葱油,表面撒上葱段。
2、琵琶豆腐
原料:南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、 胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。
制法:将豆腐在沸水中焯后捣成泥,与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、 胡椒粉、味精搅打至粘稠,放入葱、姜、水搅匀,再放入少许香油拌 匀,用10个羹匙,每个抹少许油分别盛入豆腐糊,上放火腿丝、冬菇丝,上锅蒸透,取出后去羹匙,将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸,放入红葡萄酒,再沸时浇在琵琶豆腐上即成。
3、豆腐汤
原料: 豆腐50~100g、冬粉50g、高丽菜100g、海带100g、番茄100g
制法:将高丽菜、海带及番茄用水清洗,豆腐切块,高丽菜切丝,番茄切片,然后将所有食材放入锅中,再加水约1000cc煮熟即可。
4、豆腐焖饭
如果要减脂,我们晚上吃豆腐,最好是豆腐。两面煎一下,放少许油。再买两个西红柿,把西红柿切碎以后,豆腐煎好了以后把西红柿放下去一起焖个两分钟。西红柿,豆腐是最减脂的。又有营养。
清蒸鲈鱼加内脂豆腐做法?
将鱼处理好,鱼肚里塞葱段和姜片,并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。
切生姜和葱段,葱段从中间劈开,把姜片和葱段分别放在切开的鱼背两侧,周围摆上内酯豆腐,淋上蒸鱼豉油和蚝油兑成汁,和鱼一起蒸10分钟。
最后将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。
食材
山水豆腐500g,鲈鱼1条
辅料
玉米衣3~4片
调料
青芥末、盐适量
做法
1.把鲈鱼去鳞起骨,去掉头尾,然后起出薄鱼片。
2.把玉米衣切成长方形,然后铺在碟面。
3.再把切好的豆腐块铺在上面,再撒上少量的盐。
1.食材准备:鲈鱼1条,生姜一块,葱适量,鲜味汁,酒,橄榄油,小红椒。
2.鲈鱼去内脏,鱼鳃等洗净,姜一半切丝,一半切片。
3.红椒切片,葱一半切段,一半切丝,鲈鱼两面都划上花刀。
4.鱼两面都抹上酒,然后在刀口上放姜片,葱段,姜丝,碟中铺上葱段,姜片。
5.蒸锅中水烧开,放入碟子,大火蒸5分钟,然后虚蒸2分钟。
6.蒸好之后去掉葱姜,然后倒出碟中汤汁,在鱼身上重新铺上葱丝和红椒。
清蒸鲈鱼是用鲈鱼,葱姜蒜,调料制作而成的菜品。
1.鲈鱼两条,去鳞去腮破肚洗净备用。
2.切成均匀的片,底部不要切断。
3.用料酒、生抽、鱼露腌制一会。
4.葱姜蒜切丝,撒在鱼身上。
5.上屉蒸5分钟,放入内酯豆腐,关火后再闷3分钟。
6.第一条鱼出锅。
7.第二条鱼出锅。
主料
鲈鱼1条在、豆腐1块、小葱2根、姜1块、红椒1/2
辅料
油5克、盐8克、料酒8克、蒸鱼豆豉15毫升
步骤1
准备好食材。鲈鱼、豆腐、姜葱。
步骤2
鲈鱼身上来几刀,放入盐和料酒,上下里外抹均匀腌制5分钟。
步骤3
在鱼身上和肚子里放一些姜片和葱丝。
到此,以上就是小编对于红酒大豆腐的做法窍门的问题就介绍到这了,希望介绍关于红酒大豆腐的做法窍门的2点解答对大家有用。